| Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | |
|
Poniedziałek
|
Chleb pszenno - żytni 50g (1a,1b) z masłem 6g (3),
szynka pieczona 20g,
serek fromage 20g (3),
pomidor 30g,
papryka 35g,
kawa inka ( na mleku) 200 ml (3,1b,1d),
herbata z miodem 200ml
|
Zupa grochowa na wywarze warzywnym 250 ml (,5),
Rigatoni z pomidorowym pesto i kurczakiem 250g (1a),
surówka z selera z jabłkiem i rodzynkami 100g,
kompot agrestowy / woda 200ml, |
Kasza manna z malinami 200g (1a,3) |
|
Wtorek |
Płatki zbożowe na mleku 200ml (1a,3),
bagietka pszenna 50g (1a) z masłem 6 g (3),
serek wiejski 30g (3),
kiełbasa krakowska 20g,
szczypior / rzodkiewka 30g,
jabłko 80g,
herbata z miodem 200ml
|
Żurek z jajkiem i bułką ( zabielany ) na wywarze warzywnym 250 ml (1a,3, 5),
Strogonow ze schabu z kolorową papryką, kiszonym ogórkiem i pomidorami 120g,
ziemniaki 150g,
fasolka szparagowa 100g,
kompot z czarnej porzeczki 200ml
|
Sok marchwiowo – jabłkowy 200ml,
wafle ryżowe z powidłami
|
|
Środa
|
Chleb owsiany 50g (1a,1e) z masłem 6g (3),
frankfurterka na ciepło 50g,
keczup 10g,
paluchy serowe 20g (3),
ogórek zielony 30g,
sałata rzymska 5g,
pomarańcza 80g,
kawa inka ( na mleku) 200 ml (3,1b,1d),
herbata z miodem 200 ml
|
Barszcz czerwony ( zabielany ) na wywarze warzywnym 250 ml (3,5),
Naleśniki na mące orkiszowej z białym serem lub dżemem z musem truskawkowym 200g (1a,1c, 3),
marchewka słupek 100g,
kompot wiśniowy / woda 200ml
|
Sałatka z makaronem orzo (jajko, szczypior, rzodkiewka, ogórek zielony, makaron) 100g (2,1a),
kawiarka pszenna 50g (1a) z masłem 5g (3),
herbata 200ml
|
|
Czwartek |
Płatki jaglane z daktylami na mleku 200ml (3),
bułeczka ziarnista 50g (1a,) z masłem 6g (3),
pasta z jajek z awokado 30g (2),
konfitura malinowa 30g,
pestki słonecznika 20g,
nektarynka 80g,
herbata z miodem 200ml
|
Zupa brokułowa (zabielana) na wywarze warzywnym 250ml (3,5),
Gulasz duszony z ciecierzycy (z cukinią, cebulką, bakłażanem i pieczarkami) 120g,
kasza kuskus perłowa 100g (1a),
pomidory z oliwą z oliwek 100g,
kompot śliwkowy / woda 200ml
|
Koktajl leśny na maślance z tropikalną nutą 200ml (3) (maślanka, mleczko kokosowe, jagody),
chrupki gryczane 10g
|
|
Piątek
|
Pieczywo mieszane 50g (1a,1b ) z masłem 6g (3), deska serów –ŁOMNICKIE SERY REGIONALNE (ser krowi, owczy, kozi) 40g (3),
żurawina / powidła śliwkowe 30g,
pasztet – wyrób własny 30g,
winogrona 80g,
pomidorki koktajlowe 35g,
rukola 5g,
kawa inka ( na mleku ) 200ml (3,1b,1d),
herbata 200ml
|
Rosolnik z ryżem na wywarze mięsno - warzywnym 250ml (5)
Miruna duszona w jarzynach 120g (8),
ziemniaki z koperkiem 150g,
surówka z kiszonej kapusty z marchewką, natką pietruszki i oliwą z oliwek 100g,
kompot truskawkowy / woda 250ml
|
Banan 100g,
wafle zbożowe (1a,1b)
|